Durant els dies 6 a 8 de juliol va tenir lloc al Palazzo Lombardia a Milà (Italia) la primera conferència mundial sobre la Dieta Mediterrània, promoguda per la Fundació Internacional de la Dieta Mediterrània (IFMeD). En aquesta conferència, que té l’objectiu...
Una altra perla d’una publicació recent de Stuart M. Phillips i col·lgues, d’un article diferent al que he estat comentant aquests dies al facebook del blog i que ha donat bastant joc: … Els aminoàcids són els principals reguladors de nutrients...
Lligat amb el comentari d’ahir a la pàgina de Facebook del blog sobre Selye i la seva Teoria de l’estrès o Síndrome d’Adaptació General, el llibre d’Izzy Narvaez de PowerliftingToWin ens deixa una altra perleta, ja més posada en context amb...
Notícia Segons un recent estudi, un grup de dones postmenopàusiques que va realitzar 300 minuts (5 hores) d’exercici físic a la setmana varen mostrar millors resultats pel que fa a reducció de greix total així com d’altres mesures d’adipositat o acumulació...
Notícia Malgrat que el risc de deshidratació durant l’exercici és ben conegut, no ho és tant el risc que comporta per a la salut l’excessiva ingesta de fluids, que en determinades ocasions pot fins i tot portar a la mort....
Fa uns dies que no tinc gairebé temps d’actualitzar el blog, però avui havia de fer una mica de recerca per a un treball de l’assignatura de Fisiologia de l’exercici i m’ha semblat de calaix que com a mínim havia...
Ahir vaig estar tenint una conversa força animada sobre musculació i nutrició amb un company que s’ha apuntat al gimnàs al que vaig. Tot va començar amb un comentari sobre el blog. Em va demanar de què anava i l’adreça...
Educar és més difícil que ensenyar, doncs ensenyar implica saber, però educar implicar ser. — “Lago, C. (2013). La enseñanza del fútbol en la edad escolar. Algunas notas sobre las competencias del entrenador.” Font original Vist als apunts de la...
![2011-04-28-Scientific-Study-copy[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/09/2011-04-28-scientific-study-copy1-520x245.jpg)
Fa dies que no escric una entrada relacionada amb l’esport. Ja que sé de bona tinta que gran part de vosaltres sou fondistes empedernits, avui canvio una mica i per això he triat un estudi que em va arribar ahir...
![newspaper_5[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/10/newspaper_51-1-520x245.png)
Avui s’ha corregut la Marató de València, on -entre moltes altres- s’hi ha pogut veure tres coses: el nou rècord en Marató a Espanya per el keniata Félix Kipkemboi Keny amb 2h07’13”, com l’Atletisme Espanyol dóna l’esquena als seus atletes, i...
Keto CalculatorCalculadora online especialment pensada per a dietes cetogèniques
LifeSumAntic ShapeUp. Permet fer seguiment nutricional i donar d'alta aliments nous
NutritionDataInformació nutricional dels aliments basada en la base de dades dels USDA
Cron-O-MeterEina de seguiment nutricional online. Permet calcular totes les CDR dels nutrients
SkipThePie.orgUn altre gran cercador d'aliments de la base de dades dels USDA amb informació nutricional detallada
Paleo SpainGrup de Facebook en español sobre la Paleo Dieta i tot el que gira al voltant
ScienceDaily
PubMed - NCBIMotor de cerca de la base de dades MEDLINE sobre citacions i resums d'articles d'investigació biomèdica
Examine.comTota la recerca sobre principis actius dels aliments i suplements, lloc de referència
