Avui hauria d’haver estat un gran dia: el campus virtual de la universitat online a la que m’he matriculat per cursar la Doble Titulació en Nutrició Humana i Ciencies de l’Esport ha obert aquest matí. Això vol dir que ja...
La última setmana ha estat intensa… divendres passat el meu PC va patir un “crash” brutal, el motiu exacte del qual encara no el sé (ni el sabré segurament) però el cas és que en un moment donat van saltar...
![2011-04-28-Scientific-Study-copy[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/09/2011-04-28-scientific-study-copy1-520x245.jpg)
Fa dies que no publicava res al bloc, principalment perquè m’he vist una mica desbordat de feina en arribar de les vacances d’estiu. Tinc unes tres o quatre idees sobre el que podria ser el següent post a publicar a...
Avui inicio un nou tipus de publicació que si tot va bé, espero anar mantenint, té com a protagonistes els podcasts. Per si no ho sabeu, un Podcast vindria a ser una mena de xerrada, ja sigui a través d’un...
Fa temps que penso que hauria d’invertir una estona més en realitzar estiraments i reforçar l’elasticitat. Com normalment entreno amb el temps just, al final és una part que acabo descuidant. Si surto a córrer, normalment acabo amb cinc minutets...
Acabo de veure aquest gràfic a través de facebook, imatge original de la plana web GymJunkies, realment m’he sentit molt identificat… 🙂 Normalment acabes arribat a la mateixa conclusió: no hi ha excusa!
![378577_650278661654185_1374788189_n[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/05/378577_650278661654185_1374788189_n1-520x245.jpg)
Hi ha bons incentius per a centrar la dieta al voltant de menjar ‘real’ o de veritat, en oposició als productes ‘sucedanis’, el primer d’ells seria que el menjar de veritat és essencial per a una salut òptima. El menjar...
Keto CalculatorCalculadora online especialment pensada per a dietes cetogèniques
LifeSumAntic ShapeUp. Permet fer seguiment nutricional i donar d'alta aliments nous
NutritionDataInformació nutricional dels aliments basada en la base de dades dels USDA
Cron-O-MeterEina de seguiment nutricional online. Permet calcular totes les CDR dels nutrients
SkipThePie.orgUn altre gran cercador d'aliments de la base de dades dels USDA amb informació nutricional detallada
Paleo SpainGrup de Facebook en español sobre la Paleo Dieta i tot el que gira al voltant
ScienceDaily
PubMed - NCBIMotor de cerca de la base de dades MEDLINE sobre citacions i resums d'articles d'investigació biomèdica
Examine.comTota la recerca sobre principis actius dels aliments i suplements, lloc de referència
