[dropcap]A[/dropcap]vui us porto una notícia extreta de SuppVersity, un dels meus llocs preferits pel que fa a estudis científics al voltant del rendiment atlètic, la nutrició òptima, recomposició corporal, musculació, etc. L’Adel Moussa, que es fa dir ‘Dr Andro‘ (un...
De la mà de ScienceDaily us porto una nova notícia/estudi científic. He triat aquesta perquè va íntimament relacionada amb un tòpic que fa un temps que segueixo i amb el que he experimentat una mica però sobre el qual encara...
![2011-04-28-Scientific-Study-copy[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/09/2011-04-28-scientific-study-copy1-520x245.jpg)
[dropcap]P[/dropcap]rimer post de l’any! La veritat, no és el que tenia en ment per a la primera entrada, però se m’ha ajuntat la tornada de les vacances d’any nou amb un munt de coses pendents que he de resoldre, entre...
Fa dies que no escric una entrada relacionada amb l’esport. Ja que sé de bona tinta que gran part de vosaltres sou fondistes empedernits, avui canvio una mica i per això he triat un estudi que em va arribar ahir...
Avui us porto una notícia recent que el Doctor Jack Kruse em va enviar fa uns dies, publicada a la revista online sobre recerca científica ScienceDaily, on es mostra nova evidència de que l’obesitat és una malaltia inflamatòria. No és la primera evidència,...
“La depressió ens pot fer físicament més vells ja que pot accelerar el procés d’envelliment de les cèl·lules” -afirma la següent notícia publicada a la secció de salut del lloc online de la BBC.
![hiit%20cardio[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/11/hiit20cardio1-520x245.jpg)
Avui una de rendiment atlètic i estudis científics. L’entrenament d’alta intensitat (HIT) i curta durada (al voltant de 30 segons per interval) és un règim d’entrenament efectiu que pot ajudar a augmentar el rendiment aeròbic. Científics del departament de Ciències...
Fa dies que no publicava res al bloc, principalment perquè m’he vist una mica desbordat de feina en arribar de les vacances d’estiu. Tinc unes tres o quatre idees sobre el que podria ser el següent post a publicar a...
Keto CalculatorCalculadora online especialment pensada per a dietes cetogèniques
LifeSumAntic ShapeUp. Permet fer seguiment nutricional i donar d'alta aliments nous
NutritionDataInformació nutricional dels aliments basada en la base de dades dels USDA
Cron-O-MeterEina de seguiment nutricional online. Permet calcular totes les CDR dels nutrients
SkipThePie.orgUn altre gran cercador d'aliments de la base de dades dels USDA amb informació nutricional detallada
Paleo SpainGrup de Facebook en español sobre la Paleo Dieta i tot el que gira al voltant
ScienceDaily
PubMed - NCBIMotor de cerca de la base de dades MEDLINE sobre citacions i resums d'articles d'investigació biomèdica
Examine.comTota la recerca sobre principis actius dels aliments i suplements, lloc de referència
