Tagged: Recerca

2 d'agost de 2014

El bitxo o chili conté capsaïcina, que causa coentor quan en mengem. És anti cancerígen, lipolític i alleuja dolors reumàtics i neuropàtics. Conté un 240% de la CDR de Vitamina C. La llet en calma la cremor

Aprèn més: Llibre – Vitamins for beauty care, chili peppers. Ed. PublishThis, 2011 Llibre – The 5-minutes Herb and Dietary Supplement Consult, pàg. 57. Fugh-berman, 2003 Lloc web – Viquipèdia, bitxo Lloc web – Phytochemicals.info – Capsaicin Lloc web – Nutrition-and-you.com – Chili peppers nutrition facts

Noticies-CapsaicinaPebrotTumorsIntestinals

Generals / Recerca / Salut

2 d'agost de 2014

Pebrots picants al rescat: la capsaicina sembla inhibir la formació de tumors intestinals

Els investigadors de la Escola de Medicina de la Universitat de Califoria, San Diego, ens reporten que la capsaïcina -el principal ingredient actiu dels pebrots picants- mostra una activació crònica d’un receptor situat a les cèl·lules de la barrera intestinal (dels...

Rendiment / Sabies que? / Salut

1 d'agost de 2014

La síndria està formada per un 92% d’aigua i 6 grams de sucres simples per cada 100. És una gran font de licopè, beta-carotens i citrul·lina, aminoàcid que pot ser metabolitzat cap a arginina. Se l’ha comparat amb la viagra

Aprèn més: Article online – World’s Healthiest Foods – Watermenlon Bases de dades online – NutritionData – Watermelo, raw Estudis científics – Lycopene and Citrulline Contents in Watermelon (Citrullus lanatus) Fruit with Different Ploidy and Changes during Fruit Development (Liu...

Compromís / Generals / Recerca / Salut

31 de juliol de 2014

L’exposició al fred pot ajudar a incrementar la pèrdua de pes

El tòpic dels possibles beneficis de l’exposició al fred m’interessa bastant, i és un d’aquells que porto seguint de prop farà al voltant d’any i mig, ja que és una peça del puzle crítica en la concepció de salut òptima d’alguns...

Generals / Obesitat / Salut

29 de juliol de 2014

Fer exercici redueix el risc de diabetis un 75%… només si a la vegada passem poca estona asseguts!

Després d’un temps sense notícies matineres, crec que ja tocava. La d’avui lliga bé amb la línia actual del blog ja que em serveix de pretext per a una entrada que tinc en ment sobre el meu últim N=1 d’estratègia de...

Jo Quantificat / Rendiment

26 de juliol de 2014

Suplements que realment tenen algun efecte demostrat (Part II)

Segueixo amb la llista de suplements que tenen algun efecte demostrat i amb els que he estat experimentant més recentment. Recordeu que si voleu informació d’última mà sobre suplements, les millors fonts que conec -i que us seran de gran utilitat...

Adel Moussa / Experts / Perles / Rendiment

22 de juliol de 2014

Perla del Dia – Importa el quan i el com pel que fa a la ingesta de proteïna?

Porto uns dies revisant articles de SuppVersity pel que fa aminoàcids, ingesta de proteïna, sèrum vs caseïna (o ambudes?!) i diversos tòpics més. M’ha semblat que el següent paràgraf mereixia una perla donat que és una pregunta molt freqüent que...

Perles

21 de juny de 2014

Perla del Dia – Sobre l’EMF-ELF i l’ALS

La perla d’avui surt d’un estudi que llegia on els investigadors troben certa correlació amb l’Esclerosi Lateral Amiotròfica (ALS) i treballs on hi ha uns nivells d’exposició més elevats que la mitjana a camps elèctrics (ELF) Les nostres dades suggereixen un...

Perles

14 de maig de 2014

Perla del Dia – Sobre la Interleucina 6

Una perla per acabar el dia, fruit de les vegades que m’he topat amb la IL-6 fent recerca sobre la leptina, regulació del metabolisme i funcionament de la tiroides (coses de la uni… en part :P) La interleucina 6 (IL...

Auto-immunitat / Recerca / Recopilatoris temàtics

5 de maig de 2014

Ronda d’estudis científics – Vol.9 – 100% intestí i microbiota

No estava previst, però ja que he vist que tenia molts estudis oberts al navegador sobre això, he pensat de fer-lo el tema d’aquesta setmana pel que fal al recopilatori d’estudis La proteína de sèrum i la salut de l’instestí...

EINES ÚTILS

Keto Calculator
Calculadora online especialment pensada per a dietes cetogèniques
LifeSum
Antic ShapeUp. Permet fer seguiment nutricional i donar d'alta aliments nous
NutritionData
Informació nutricional dels aliments basada en la base de dades dels USDA
Cron-O-Meter
Eina de seguiment nutricional online. Permet calcular totes les CDR dels nutrients
SkipThePie.org
Un altre gran cercador d'aliments de la base de dades dels USDA amb informació nutricional detallada
Paleo Spain
Grup de Facebook en español sobre la Paleo Dieta i tot el que gira al voltant
ScienceDaily
PubMed - NCBI
Motor de cerca de la base de dades MEDLINE sobre citacions i resums d'articles d'investigació biomèdica
Examine.com
Tota la recerca sobre principis actius dels aliments i suplements, lloc de referència

Tagged: Recerca

El bitxo o chili conté capsaïcina, que causa coentor quan en mengem. És anti cancerígen, lipolític i alleuja dolors reumàtics i neuropàtics. Conté un 240% de la CDR de Vitamina C. La llet en calma la cremor

Pebrots picants al rescat: la capsaicina sembla inhibir la formació de tumors intestinals

La síndria està formada per un 92% d’aigua i 6 grams de sucres simples per cada 100. És una gran font de licopè, beta-carotens i citrul·lina, aminoàcid que pot ser metabolitzat cap a arginina. Se l’ha comparat amb la viagra

L’exposició al fred pot ajudar a incrementar la pèrdua de pes

Fer exercici redueix el risc de diabetis un 75%… només si a la vegada passem poca estona asseguts!

Suplements que realment tenen algun efecte demostrat (Part II)

Perla del Dia – Importa el quan i el com pel que fa a la ingesta de proteïna?

Perla del Dia – Sobre l’EMF-ELF i l’ALS

Perla del Dia – Sobre la Interleucina 6

Ronda d’estudis científics – Vol.9 – 100% intestí i microbiota

Últimes notícies

Arxiu d’entrades

Núvol d’etiquetes

Últim N=1

Última recerca

Últims apunts

Última Perla del Dia

CONCEPTE A L’ATZAR

EN LA MEVA LLISTA D’ESPERA

PUBLICITAT

EINES ÚTILS