Tagged: Salut i benestar

Perla-LlumAfectaSon

Perla del Dia – Com la llum afecta el son?

Algun cop t’has llevat uns minuts abans que sonés l’alarma i t’has meravellat del teu sentit del temps? Els humans (i la majoria de criatures) tenen un rellotge intern que emula els cicles naturals del dia i la nit. Immers en...

especias[1]

7 espècies que no falten a la meva cuina

Avui és un d’aquells dissabtes (nota: fa dies que vaig començar l’article però fins avui no l’he pogut acabar ^^¡) que podria haver fet alguna activitat interessant, com sortir a passar el dia fora, anar a la platja, al gimnàs,...

nutrition-image.jpg

Exercici sense moure’s de casa! – Dominades

Avui hauria d’haver estat un gran dia: el campus virtual de la universitat online a la que m’he matriculat per cursar la Doble Titulació en Nutrició Humana i Ciencies de l’Esport ha obert aquest matí. Això vol dir que ja...

Translate »